Haarausfall vorbeugen - Vorbeugung
Im Allgemeinen kann man Haarausfall nicht vorbeugen, also bedeutet die Tatsache, dass man Haare verliert in den meisten Fällen auch nicht, dass man etwas falsch gemacht hat oder frühzeitig hätte etwas machen können. Weder beim kreisrunden Haarausfall noch beim erblich bedingten Haarausfall kann man schützende Vorkehrungen treffen. Man kann lediglich versuchen, nachdem sich die ersten Anzeichen zeigen, den Haarausfall mit Hilfe von Therapien oder anderen Behandlungen einzuschränken. Aber auch hier spielen natürlich die Vererbung oder die Haarerkrankung die obere Rolle.
Nur ein Haarausfall, der auf Mangelerscheinungen zurück zu führen ist, lässt sich vermeiden, und zwar mit einer gesunden und vor allem ausgewogenen Ernährung und mit der richtigen Haarpflege. So können Vegetarier zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, um Mangelerscheinungen aufgrund fehlender tierischer Produkte wie Fleisch, Käse oder Eier vorzubeugen.
Auch die Meinung, dass man durch regelmäßiges Haare schneiden dem Haarausfall vorbeugen kann, ist falsch. Die Dicke und die Länge der Haare haben nämlich keinen Einfluss auf die Entstehung von Haarausfall, denn dieser entsteht in den Wurzeln der Haare in der Kopfhaut.
Färben und Dauerwellen führen auch nicht zum Haarausfall, denn diese Arten von chemischen Behandlungen verändern die Haare nur oberhalb der Kopfhaut. Es empfiehlt sich aber, diese Sachen von einem Friseur machen zu lassen, denn bei falscher Handhabung der Produkte kann es durchaus auch zur Schädigung der Haarwurzeln kommen.
Auch Kopfhautmassagen, die die Durchblutung fördern sollen. helfen nicht gegen Haarausfall, denn die Kopfhaut ist von Natur aus stark durchblutet und somit eine derartige Massage nichts weiter als entspannend.