Hilfe gegen Haarausfall

Nicht nur der Körper, auch Haare benötigen Nährstoffe zum Wachsen. Neben viel Vitamin werden vor allem Spurenelemente benötigt. Eisen und Zink sind dabei besonders wichtig. Auch Biotin und Folsäure werden benötigt. Diese Stoffe können mit der Nahrung aufgenommen werden.

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Die Ursachen für Haarausfall sind vielfältig. So kommt auch ein Mineralstoffmangel in Frage. Alle einzelnen Nahrungsbestandteile sind in ihrer Wirkung eng mit den anderen verwoben. Eisen, Kupfer und Vitamin C ergänzen sich bei ihrem Effekt auf das Haarwachstum.

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